Vin er godt for dig og din sundhed.

Det lyder nok meget forkert og omvendt. Men den er god nok. For meget vin er skadeligt. Det ved vi alle. Men vidste du at en moderat og jævnlig indtagelse af vin, er direkte sundt for din krop og din hjerne?

Så at tage et glas vin til maden eller måske et dejligt koldt glas hvidvin under madlavningen, er faktisk meget fornuftigt.

Vin er også ofte en god undskyldning for en pause med socialt samvær. Det i sig selv er sundt for dit psykiske velvære.

Men der er altså også mange fysiske fordele i at drikke et stille glas hvidvin på terrassen efter en hård arbejdsdag.

Læs også artiklen Opdag fordelene ved psykoterapi

De mange sundhedsmæssige fordele ved vin.

Der er altid en anledning til at åbne en flaske vin. Nu er der også en rigtig god undskyldning for det. køb hvidvin for andet end bare hygge.

De sundhedsmæssige fordele ved den søde hvidvin og den fyldige rødvin er mange:

• Vin er bakteriehæmmende – det er positivt for dine tænder og din hud.
• Vin er med sin østrogen med til at bevare din sunde knoglemasse – det vil sige at den udsætter aldringen af dine knogler.
• Vin er med til at formindske fedtlever. Ironisk nok er for meget indtagelse af vin skyld i fedtlever.
• Vin indeholder stoffet resveratrol som er vigtig for indlæring og hukommelse. Vin kan altså reducere risikoen for demens.
• Vin kan på samme måde modvirke depression ved indtagelse af 2 – 7 glas vin i ugen.

Skål! Nyd din hvidvin og rødvin med godt samvittighed.

Læs også artiklen Reiki healing: En vej til balance og velvære

Læs også artiklen Oplev de bedste burgere i Thisted